Lcda. Jonaira Ramos, BCHE, MFC, CPL, ed. D (c)
"Mi vocación es mi profesión".
Lcda. Jonaira Ramos Hernández
CEO de CONTIGO Centro de Consejería y Desarrollo Personal
Especialidad en terapia de pareja y familia
Educación y Certificaciones
2024 - Mental Health Coaching - Ligth University
2024 - Adiestramiento Clínico Nivel 2 y 3 en Terapia de Parejas con el Método Gottman - The Gottman Institute
2023 - Adiestramiento Clínico Nivel 1 en Terapia de Parejas con el Método Gottman - The Gottman Institute
2018 - Region 2 Training Health Public Center & Impactivo
- Advancing Public Health Leadership in Times of Crisis Training
2013 - Universidad Central de Bayamón
- Maestría en Consejería, especialidad en Consejería de Familia
2010 - Universidad de Puerto Rico, Recinto de Ciencias Médicas
- Bachillerato en Educación en Salud Comunal, Magna Cum Laude
Experiencia profesional
Consejera Profesional Licenciada
Práctica privada | 2014 al presente
Educadora en Salud / Capacitación y Asistencia Técnica
Departamento de Salud de Puerto Rico, División de Prevención VIH y ETS | 2014 - 2019
Educadora en Salud - Psicoeducación a pacientes
Hospital San Juan Capestrano | 2011 - 2014
Labor comunitaria - Pastora Asociada
Iglesia Evangélica Emmanuel, Carolina PR | 2017 - 2022
Reconocimientos:
- Excelencia en Desarrollo del Programa de Educación en Salud, Hospital San Juan Capestrano | 2013
Sobre la Consejería Profesional
La consejería profesional es una disciplina de la salud mental a través de la cual se facilitan procesos de ayuda para promover el desarrollo y el bienestar integral de las personas.
Los servicios pueden ofrecerse a individuos, parejas, familias, estudiantes, grupos, corporaciones, agencias de gobierno e instituciones educativas.
En la práctica de la consejería profesional se aplica una combinación de teorías y procedimientos para ayudar a las personas y a los grupos a lograr el desarrollo y estabilidad mental, emocional, física, social, moral, educativa y ocupacional a través del ciclo de vida.
Para ejercer la consejería profesional en Puerto Rico es necesario cumplir con las disposiciones de la Ley 147 de 2002 "Ley para Reglamentar la práctica de la Consejería Profesional en Puerto Rico”.
Sobre la Educación en Salud
La educación para la salud tiene un enfoque integral. La Organización Mundial de la Salud la define como un proceso de generación de aprendizajes, no solo para el autocuidado individual, sino para el ejercicio de la ciudadanía, la movilización y la construcción colectiva de la salud en la cual participan las personas y los diferentes sectores del desarrollo (Proinapsa, 2014).
"Aprendemos para vivir mejor, no solo en lo individual sino en lo grupal y colectivo, por lo tanto procesos de educación para la salud basados en la comunicación, el diálogo de saberes, la pedagogía activa crítica, participativa y transformadora, logran el empoderamiento individual y la transformación de las realidades en las que estamos inmersos".
La práctica de la Educación en Salud está reglamentada en Puerto Rico. “Ley para Reglamentar la Profesión de Educadores en Salud de Puerto Rico” Ley Núm. 148 de 4 de julio de 1975, según enmendada.
Webinars / Talleres / Conferencias
El líder frente a sí mismo
Se le da importancia a la formación del líder como persona. Promovemos el autoconocimiento y el autocuidado como elementos necesarios para ejercer un liderazgo eficaz y saludable.
Perfil de un líder saludable
2 horas
Los participantes de este taller analizarán las implicaciones de la falta de sanidad interior en la ejecución de su liderazgo.
Esquemas de pensamiento irracional
4 horas
Este taller está diseñado para que el líder pueda identificar su nivel de conformidad con ciertas ideas de pensamiento irracional. Además, el líder analizará cómo estas ideas contribuyen inconscientemente a incrementar la tensión emocional y formulará alternativas de pensamiento racional.
Agotamiento por compasión en el trabajo ministerial
4 horas
Taller para analizar los factores de riesgo, manifestaciones y estrategias preventivas del Agotamiento por Compasión.
Tu estilo de manejo de conflictos
4 horas
En este taller el líder podrá identificar el estilo que tiende a usar al momento de manejar situaciones conflictivas. Además, evaluará los pros y contras de utilizar cada estilo de manejo de conflictos en situaciones dadas.
Higiene del sueño
2 horas
En este taller se habla de la importancia del descanso para la salud integral del líder. Se aborda el tema del insomnio, a través del modelo de Higiene del Sueño.
Wellness Checklist
2 horas
El autocuidado es indispensable para mantener la salud integral. En este taller el líder examinará su estilo de vida con el fin de integrar recomendaciones prácticas para su autocuidado y bienestar.
El líder frente a la iglesia
Capacitación y estrategias básicas para que el líder cristiano pueda brindar servicios de primera ayuda en situaciones dadas y referir oportunamente, cuando sea el caso.
Trabajo en equipo
4 horas
Pre requisito: Tu estilo de manejo de conflictos
Taller donde se aborda la importancia del trabajo en equipo en la vida de la iglesia. El líder evaluará las razones por las que algunas de las personas huyen al trabajo en equipo, distinguirá la diferencia entre grupos de trabajo y trabajo en equipo y establecerá comparaciones entre el trabajo en equipo y la identidad de cuerpo que Dios le ha dado a la Iglesia.
La iglesia ante la realidad del divorcio
2 horas
En este taller el líder examinará las fases que atraviesa una ruptura matrimonial y los efectos de esta disolución en el sistema familiar.
Retos de familia
4 horas
La familia atraviesa un ciclo de vida familiar con sus etapas y respectivos retos y tareas. En este taller se prepara al líder para que pueda ser de apoyo y ministrar a las necesidades de los miembros de la familia, según el ciclo de vida familiar que esté viviendo.
Retos de familia reconstituidas
2 horas
Al participar de este taller, el líder conocerá los retos que enfrentan las familias reconstituidas (segundas nupcias). Se preparará para que pueda ser de apoyo y ministrar a las necesidades particulares de estas familias.
Sexualidad: Diseño Divino
3 horas
La sexualidad nos acompaña desde el nacimiento hasta la muerte. En este taller el líder analizará las dimensiones de la sexualidad humana y sus implicaciones a través del ciclo de vida.
Salud sexual en la mujer
2 horas
En este taller el líder examinará los mitos y realidades de la sexualidad en la etapa del climaterio femenino (menopausia).
Salud sexual en la andropausia
2 horas
En este taller el líder examinará los mitos y realidades de la sexualidad en la etapa de la andropausia.
Crecimiento postraumático
8 horas
En este taller se prepara al líder para que pueda ser de apoyo y ofrecer estrategias de afrontamiento a quienes han tenido la vivencia de un suceso traumático.
Una mirada bíblica a la salud mental y la fe
16 horas
Este es un curso donde el líder examinará el concepto de salud mental a la luz de las Sagradas Escrituras. Se preparará para intervenir en situaciones de crisis, aplicando la palabra para apoyar espiritualmente y conociendo sus límites para referir oportunamente a profesionales de ayuda.
Matrimonios en crisis: causas y alternativas
2 horas
En este taller el líder examinará las causas más comunes de crisis en el matrimonio. Identificará posibles alternativas para integrarlas a su plan de trabajo con los matrimonios.
Conferencias y Talleres para grupos
Trabajo en equipo
2 horas
El participante evaluará las razones por las que algunas de las personas huyen al trabajo en equipo, distinguirá la diferencia entre grupos de trabajo y trabajo en equipo y establecerá comparaciones entre el trabajo en equipo y la identidad de cuerpo que Dios le ha dado a la Iglesia.
Sexualidad: Diseño Divino
2 horas
La sexualidad nos acompaña desde el nacimiento hasta la muerte. En este taller el participante analizará las dimensiones de la sexualidad humana y sus implicaciones a través del ciclo de vida.
Salud sexual en la mujer
2 horas
En este taller el participante examinará los mitos y realidades de la sexualidad en la etapa del climaterio femenino (menopausia).
Salud sexual en la andropausia
2 horas
En este taller el participante examinará los mitos y realidades de la sexualidad en la etapa de la andropausia.
Amémonos por siempre
2 horas
Conferencia para parejas y matrimonios
Nos especializamos en terapia de pareja y familia.