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Su guía para un sueño saludable
Descargar PDFFuente: NHLBI PUBLICATIONS AND RESOURCES
Un diario del sueño puede ayudarlo a llevar un registro de cuántas horas duerme y qué tan bien duerme, y el nivel de somnolencia que siente durante el día. Esos detalles pueden ayudar al proveedor de atención médica a diagnosticar su afección.
Nos especializamos en terapia de pareja y familia.